感情との付き合い方

嬉しい気持ち、楽しい気持ち… それらは心地の良さがあり 怖い気持ち、悲しい気持ち、怒る気持ち… それらは不快な気分が伴います。 生きていたら心地良さだけ というのは難しいです。 でも難しいと留めておけるくらいならまだいいのです。 自分に出てきたこの感情と上手くやれないと とても生き辛くなります。 私自身がそう…